Cảnh báo: Uống 2 lít nước/ngày là vô cùng sai lầm – VTC News-270119
Nội dung bài viết:
Tuy nhiên theo ông Carroll, lượng nước cần bổ sung mỗi ngày không phải là con số chuẩn chỉ 2 lít mà phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Thứ ba, uống quá nhiều nước còn gây áp lực cho thận, khiến cơ quan này phải hoạt động nhiều hơn.
Nếu thấy màu nước tiểu trắng hoặc vàng nhạt thì coi như cơ thể đang có đủ nước, tạm thời chưa cần uống thêm nhiều.
Tóm lại, lượng nước cần uống một ngày của chúng ta không phải là con số 2 lít mà điều này phải phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi người.
Tiếp đó, để mọi nguời hiểu sâu hơn về Cảnh báo: Uống 2 lít nước/ngày là vô cùng sai lầm – VTC News-270119 ( https://vtc.vn › Đời sống ) , mình còn viết thêm một bài viết liên quan tới bài viết này nhằm tổng hợp các kiến thức về Chai 2 lít . Mời các bạn cùng thưởng thức !